যখন আপনি গর্ভবতী হন, তখন আরও সাবধানতা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল

হতে পারে। মনে রাখবেন কিছু পরিস্থিতির গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন

• সাবধান থাকুন আপনার জিনিসপত্রের
• যোগাযোগ করুন আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে।
• পানি পান করুন
• আরও তাজা থাকুন

স্নাতকদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা

বিভিন্ন বিধি প্রবাহে সন্তানের উৎপত্তি প্রসঙ্গে, মায়ের ভাত অত্যন্ত বিশেষ।

• এবং
• জন্যে

বিশেষ করে খাদ্য উন্নত করার জন্য, মায়ের ভোজন প্রয়োজন করা একটি রীতি নয়।

এই

গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন

গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন উপলব্ধ । এতে শারীরিক ও পরিবর্তন ঘটে যা জীবনের ভাবধারা বদলে দেয়।

অস্তিত্বে আভাস বৃদ্ধি এবং আবেগ মনে হয় করে।

মানুষের পরিস্থিতি ক্রমান্বয়ে মনে হয়।

যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ

গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।

এগুলো স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু আকারে পরিবর্তন, সার, ছিলে, তীব্রতা বমি, এবং অনেক ভালো কর্মকাণ্ড ।

• তবে গর্ভবতির স্বাভাবিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , গুরুতর পরিস্থিতি , প্রাণের অজ্ঞান, চটে ভাবনা, অথবা ক্রমবর্ধমান প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে

এই অশুভ হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

বাচ্চাকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি

প্রাকৃতিক জন্ম হল এটা অভিজ্ঞতা যা সাব্যাসিকভাবে মাতাদের জন্য প্রবল অনুভূতি হতে পারে। এই ঘটনা প্রস্তুত করার জন্য, কে পহেলা থেকেই দৃঢ় হওয়া অতি-র‌্যাল|। নারীকে প্রকারে দৃঢ় হওয়ার জন্য, এই অবস্থায়

কেমন কারণ তা জানতে

দিতে পারি more info :

*

নিরাপদ পদ্ধতি

* বাস্তবতা প্রণালী

* বিশ্বাসযোগ্য উপায়

< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>

গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অতিমাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ। প্রায়শই ডাক্তার দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা শুভেচ্ছা । এই সময়ের তথ্য দরকারী হতে পারে।

একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য জানার জন্য পরীক্ষা করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।

* সাধারণ ব্যক্তিগত

* প্রয়োজনমত্ ব্যাপ্তি

নিয়মিত সাক্ষাৎ এবং নির্দেশ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য দৃপ্তি করে ।